Biographie

Zanie Roy  •  Enseignante qualifiée de la réduction du stress par la pleine conscience - MBSR (UMass), Coach certifiée à l'Institut des neurosciences appliquées (INA) Guide de méditation, Conférencière, Grand Maitre Reiki,

Fondatrice d'espace prana

 

Zanie pratique le yoga et la méditation depuis presque 20 ans. Adepte de la méditation de la pleine conscience qu’elle pratique tous les matins, elle croit fortement que chaque être humain a une sagesse qui sommeille en lui et s’y reconnecter ouvre la voie de l’éveil. Les différents programmes offerts par Zanie sont conçus pour favoriser cet  éveil.

Depuis 2010, elle a inspiré des milliers de personnes à entrer en contact avec leur Paix intérieure et ainsi les aider à vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse, une vie qui leur ressemble.

Sa pratique assidue de la méditation et  les bienfaits ressentis en intégrant  la pleine conscience dans sa vie l’ont amenée à se questionner sur le cerveau et son incroyable plasticité. Curieuse et passionnée, elle a  débuté une formation en coaching auprès de David Lefrancois, neuroscientifique, chercheur et coach de vie.  Cette formation qui prend racine dans les neurosciences  lui offre des outils supplémentaires pour accompagner ses élèves à réaliser  leur plein potentiel.

 

Depuis 2015, Zanie bénéficie des enseignements privilégiés de Bob Stahl, un ami proche de Jon Kabat-Zinn. Elle a aussi eu le privilège d’étudier auprès de Saki Santorelli, Florence Myers, Guy Armstrong, Winnie Nazarko et James Baraz, auteur du livre « Awakening Joy ».

 

Chaque année, Zanie s'offre le cadeau de participer à des retraites silencieuses qui sont pour elle l’occasion de revenir à l’essentiel. En automne 2017, elle a fait un séjour de trois mois en silence aux Massachusetts, coupée de sa famille et du monde extérieur.  Cette période de silence fut un moment d’introspection et de riches découvertes sur le sens de la vie. 

Généreuse et douce, Zanie est heureuse de vous  accueillir  et s’engage à vous accompagner avec bienveillance, peu importe où vous êtes dans votre vie.

«L'instant présent est le seul instant qui existe vraiment.
Comment choisissez-vous de le vivre?
Libre et heureux? Ou prisonnier de votre mental»
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