Programmes et ateliers
Méditation de la pleine conscience
Méditations guidées pour apprendre à réduire votre stress et à vous déposer dans l'instant présent
La réduction du stress par la pleine conscience - MBSR
Apprenez comment intégrer la pleine conscience dans votre vie et mieux gérer le stress, l'anxiété et les douleurs physiques
Journée de silence
Venez plonger dans le silence, supporté par des méditations qui invitent au recueillement et à la connexion à votre moi profond
La réduction du stress par la pleine conscience - MBSR En ligne
Apprenez comment intégrer la pleine conscience dans votre vie et mieux gérer le stress, l'anxiété et les douleurs physiques
Initiation à la pleine conscience
Un atelier pour vous introduire aux pratiques de la pleine conscience
