Journée de silence en pleine conscience

C’est une invitation à suspendre vos activités habituelles du samedi et à venir vous déposer dans le silence.

Grâce au silence et à l’absence de contact avec les autres, vous deviendrez plus intime et plus familier avec votre mental et votre corps, instant après instant. Vous serez en mode « non faire » le temps d’une journée, sans but à atteindre. Simplement être avec ce qui est. Un moment unique à s’offrir !

Faites vite, les places sont limitées! Bienvenue à tous! Chaises et coussins sont disponibles sur place.
Veuillez prendre note que des instructions 
sont offertes pendant la journée pendant que les participant(es) gardent le silence,

Au menu : Méditations guidées, marche méditative, repas en pleine conscience, yoga doux

Horaire : Samedi le 09 novembre 2019 - 

Séance :De 09h00 à 15h00

Lieu: Collège Charles Lemoyne, 901 rue Tiffin, Longueuil

Tarif : 75$

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© 2019 par Zanie Roy.