Journée de silence en pleine conscience

C’est une invitation à suspendre vos activités habituelles du dimanche et à venir vous déposer dans le silence.

Grâce au silence et à l’absence de contact avec les autres, vous deviendrez plus intime et plus familier avec votre mental et votre corps, instant après instant. Vous serez en mode « non faire » le temps d’une journée, sans but à atteindre. Simplement être avec ce qui est. Un moment unique à s’offrir !

Faites vite, les places sont limitées! Bienvenue à tous! Chaises et coussins sont disponibles sur place.
Veuillez prendre note que des instructions 
sont offertes pendant la journée pendant que les participant(es) gardent le silence,

Au menu : Méditations guidées, marche méditative, repas en pleine conscience, yoga doux

Horaire : Dimanche le 4 décembre

Séance :De 9h00 à 15h00

Lieu: Rive sud de Montréal

Tarif:  103,48 $

Pour vous inscrire, veuillez faire un virement à zanie.roy@gmail.com

Réponse: silence