La méditation de la montagne

Cette méditation permet de développer une force intérieure et une stabilité face aux changements inévitables de la vie. La vie est mouvement, rien n’est permanent. Se tenir solidement et fermement telle une montagne ancrée dans le roc nous aide à être avec ce qui est, et nous rappelle que tout passe, les moments agréables et les moments désagréables.