Ce temps de grands changements est une occasion rare de se redéfinir en tant que personne unique et complète. Venez explorer votre plein potentiel et retrouver votre équilibre en vous connectant aux multiples possibilités qui résident au cœur de votre être. Parce que vous êtes votre plus grande richesse.

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Dans cet  atelier, Zanie utilisera des outils inspirés de la pleine conscience, des neurosciences et du monde quantique. Nous ferons des méditations, des visualisations, des techniques de respirations et  des exercices d’exploration  pour bien ancrer le processus en vous. Chaque semaine, nous aborderons un thème pour vous aider à retrouver votre équilibre et cheminer vers votre plein potentiel.

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• Semaine 1 - Équilibre corps - esprit : les basiques

• Avoir une Alimentation saine et équilibrée,  les 3V. Exercices physiques appropriées: stretching, Gi gong, rebound, yoga, respiration consciente.

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• Semaine 2 : Qui je suis vraiment
  Notre vrai moi, définir ses valeurs, reconnaitre ses qualités, ses compétences et ses forces. 
   

• Semaine 3 -Ce qui me limite
  S’observer avec bienveillance pour se changer.  Découvertes de nos  patterns de comportements :  croyances limitantes, peurs, doutes, narratifs négatifs, habitudes de pensées et laisser aller ce qui ne vous sert plus.
   

• Semaine 4 - Ce qui me met en haute vibration
  Faire monter son taux vibratoire, se connecter à notre Joie intérieure, reconnaitre ce qui vous met en haute énergie positive, repérer ses fuites d’énergie. Accueillir l'abondance dans toute les sphère de notre vie.
   

• Semaine 5 – Ce que je veux vraiment : Savoir demander
  Découvrir les lois de l’univers et comment elle est là pour nous supporter. Encore faut-il savoir et demander clairement ce que l’on veut. Pouvoir de l’intention, du pur désir, de la confiance.
   

• Semaine 6 - Thème surprise
  Ce thème sera défini en fonction du chemin parcouru et ce qui aura émergé durant les 4 semaines.

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